姿勢矯正
こんなことでお悩みの方はいませんか？
■ 外出中、自分の姿勢が気になる。
■ 猫背で背中が丸くなっているのを治したい。
■ デスクワークのときに姿勢が悪くなる。
■ O脚で歩いている時に気になる。
■ ダイエットがうまくいかない。
■ 足や腕の長さがそれぞれ異なる。
■ 肩や腰がこりやすい。
姿勢が悪くなる原因は？
日常生活の中でクセになってしまっていることが沢山あります。
例えば「足を組む」「荷物を片側だけでいつも持ってしまう」
他にも携帯やパソコンを見る為に視線が自然と下を向いてしまうことなど、悪い姿勢になる原因が多い時代。
意識をして変えようとしても自分ではなかなか治せない姿勢を当院で改善、継続していきましょう。
正しい姿勢は「怪我や痛みがない」体を作り上げてくれます。それは私たちが生活をしていく中でとても大切なことです。
姿勢を正して綺麗で健康に
姿勢を正すメリット
ダイエットで効果が出やすくなる
猫背や姿勢が悪いと内蔵の位置がズレる、お腹の筋肉が緩み脂肪が蓄積されやすくなります。
姿勢を正しくすると新陳代謝が改善され,脂肪が燃えやすく、溜まっていた老廃物が解消します。
血流が良くなると自然と体質も「痩せやすい体質」へと変化していきます。
健康体になる
猫背や姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、免疫力の低下や体内の機能の低下に直結していきます。
姿勢が良くなると体内に酸素を沢山取り入れることができるので免疫力の向上に繋がります。
他にも柔軟性が良くなるので固まりやすい肩・腰のコリが解消されたり、怪我のしにくい体へと変化していきます。
外見の印象が良くなる
姿勢が良くなると普段の歩き方も綺麗に見えてきます。
それだけで綺麗に美しく見えます。また姿勢を良くしたまま歩くことで今まで使わなかった筋肉を使うようになり、ヒップやバストのアップに繋がります。
男性は姿勢が良いだけで「出来る人・頼れる人」に見えやすくなります。
気持ちも自然にポジティブに
首や肩のだるさが姿勢が良くなると解消されるので気持ちもスッキリします。
その結果、日常生活の中で上を向くことができ、自然と気持ちも前に向いていきます。
気分が良いと性格が明るく、笑顔が増えたりと今までよりも魅力的な人間へと変わっていきます。
こんな症状の方に
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