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ゴールデンウィーク休暇に伴う診療のご案内
当院はゴールデンウィークも休まず診療しています!!
木曜日の5日は休診となります。
おでかけ後の体調の変化や疲れなどお身体のメンテナンスをして健康になりましょう!!
せいせき整骨院
住所 〒206-0011
東京都多摩市関戸4-4-1 ハイマート第2聖蹟桜ヶ丘201
アクセス 聖蹟桜ヶ丘より徒歩4分
TEL 042-376-2722
診療時間 10：00～21：00
休診日 木曜日
当店Facebookはこちら
http://on.fb.me/1Xi7Ilu
診療時間について
季節の変わり目で体調を崩される方が最近多いですね。
気温の変化によって腰痛や肩こり、首の痛み、膝痛などが起こりやすくなっています。
この時期にしっかり身体の不調を治し春を迎えましょう!!
当院は朝の10時から夜の9時までです。
土曜、日曜も診療していますので、お仕事でいつも来られない方や日々のケアをしたい方、根本的な治療をされたい方などお身体にお悩みの方は是非お越し下さい。
せいせき整骨院
住所 〒206-0011
東京都多摩市関戸4-4-1 ハイマート第2聖蹟桜ヶ丘201
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診療時間 10：00～21：00
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肩甲骨、背中が辛い…
原因
肩甲骨周りの痛みやしこり、凝りは、筋肉の中に老廃物が溜まったものと言えます。このしこりや凝りは首や、肩の筋肉が緊張した結果、血液循環が悪くなり、うっ血が起こることで肩甲骨周りの筋肉が凝り固まってしまった事により作られます。
原因として考えられるもので、最も多いのは運動不足や、疲労から不自然な姿勢を長時間取ったことによることです。
肩甲骨の内側には腕神経叢にある肩甲背神経という神経が通っています。その神経が凝り固まった筋肉や骨によって圧迫され挟まれると様々な症状が出てきます。
では、なぜ肩甲骨周りの筋肉が凝り固まってしまうのか？については「日常生活の全てが原因」といっても過言ではありません。
まずは、姿勢が猫背になっていないか確認してみましょう。壁に沿って立ち、お尻、かかと、背中、肩、後頭部をきちんと付けて立てない場合は、姿勢が悪いと言えます。
姿勢が悪いと、歩き方まで不自然になります。猫背になったり、膝から下だけを動かして歩いているような「誰かに歩かされている」ような歩き方は全身の筋肉や骨の歪みに発展していきます。
猫背になると、肩甲骨は上や、外側に引っ張られることが多くなります。そうすると肩甲骨周りの筋肉が引っ張られて、重だるいような痛いような、何とも言えない違和感が出てきます。
また、骨盤の歪みからも肩甲骨周りの筋肉を緊張させ引っ張る事により凝り固まってしまいます。
身体の歪みがなく、肩甲骨周りが痛い、凝っている場合は、ストレスの可能性も考えられます。
症状
『前かがみになると引っ張られるような痛み、違和感が出る』
『ズキズキするような痛みが出る』
『突っ張った感じがする』
『息をすると苦しい感じがする』
『ゴルフボールのような硬いものでゴリゴリしたい』
『肘でゴリゴリしてほしい』
『柱の角でゴリゴリしたい』
『何となく痛いような、ズーンと重い気がする』
という症状です。
そして身体の奥が痛い、苦しい、重いという症状の場合、よくあるのは、具体的にどのあたりでしょうか？と聞くと「そう言われるとよく分からない」と言われる方が多いです。
筋肉は身体の表面にあるだけでなく、何層にも折り重なっていて、奥の深いところにある筋肉もあります。そのような奥にある筋肉が疲労してくると、「何となく痛いような、ズーンと重い気がする」というような感覚が出てくるのです。
ゴリゴリの身体のこりをほぐすには、まず凝った部分の血流を良くすることが大切です。デスクワークなど、同じ姿勢が続く時、数時間に１回だけでも、５分ほど首をゆっくり回したり、肩甲骨を含めた背中のストレッチなどをするだけでも、疲労の度合いが変わってきます。
当院ではアドバイスはもちろん治療を含めしっかりと取り組んでいきますので、お悩みの方は是非お越しください。
せいせき整骨院
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身体の不調、ありませんか？
バランスが大事!!
腰痛・肩こり・慢性的な不調に悩まれている方が多いですね。
それには原因があります。
人間の身体は一つでもバランスが崩れると各部に歪みが生じ、様々な症状を引き起こします。
特に身体の基礎である背・腰骨・骨盤に歪みがあると左右のバランスが崩れ、首・肩・背・腰・膝・足に痛みが起こってきます。
骨盤を正しい位置に戻す骨盤矯正をオススメします!!
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診療時間 10：00～21：00
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東京都多摩市関戸4-4-1 ハイマート第2聖蹟桜ヶ丘201
アクセス 聖蹟桜ヶ丘より徒歩4分
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営業時間 10：00～21：00
お休み 土曜日、年末年始、夏季休業
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